10:30 – 12:00 Uhr Kundalini Yoga mit Susan
zurzeit keine freien Plätze
18:00 – 19:30 Uhr Kundalini Yoga mit Susan
zurzeit keine freien Plätze
Geeignet für Anfänger, leicht Fortgeschrittene
19:00 – 20:15 Uhr Anusara Yoga mit Annika
zurzeit keine freien Plätze
17:30 Uhr bis 18:30 Yogilates mit Diana
noch freie Plätze vorhanden
Beginn 04.09.19-27.11.19
18:45 Uhr bis 20.15 Uhr Kundalini Yoga mit Susan
noch freie Plätze vorhanden
Beginn 21.08.19
18:30-20:00 Uhr Yin Yoga mit Tessa
zurzeit keine freien Plätze
Im Moment keine laufenden Kurse
An folgenden Samstagen findet von 6:00 - ca. 08:30 Uhr wieder Aquarian Sadhana im Yogagarten Kusserow statt.
- 31.08.
- 28.09.
- 26.10.
- 23.11.
- 21.12.
Um 6 Uhr beginnen wir mit dem Lesen/Rezitieren des JapJi. Nach der Einstimmung, folgt eine Kriya (Übungsreihe) aus dem Kundalini Yoga mit anschließender Entspannungsphase. Im Anschluss daran singen wir die Mantren des Aquarien Sadhana, wie sie uns von Yogi Bhajan gegeben wurden. Gegen 8:30 Uhr beenden wir das Sadhana mit dem Abschlusslied, um entspannt und „gereinigt“ in das Wochenende zu starten.
Erfahrung im Kundalini Yoga ist hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.
Kosten: auf Spendenbasis, um die Raummiete zu finanzieren
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. kleine Leselampe, wenn vorhanden eigenes JapJi
Für Unerfahrene: In Deinem eigenen Interesse, verschiebe Deinen 1. Kaffee (o.ä.) & Frühstück auf die Zeit nach dem Sadhana.
Du hast noch Fragen – dann melde Dich gerne bei mir:
Karen Glaubitt (Japneet Kaur)
mobil: 0177 3445022 | E-Mail: japneetkaur@web.de
Für die Teilnahme an einem der Kurse füll bitte das Kontaktformular aus und schreibe den Kurs-Namen sowie das Anfangsdatum in das Textfeld.
Alternativ können Anmeldungen auch telefonisch von der jeweiligen Lehrerin entgegen genommen werden.
Susan 0172-7941953