Yoga Kurse im Überblick

Sonderkurse

Aquarian Sadhana

An folgenden Samstagen findet von 6:00 - ca. 08:30 Uhr wieder Aquarian Sadhana im Yogagarten Kusserow statt.

- 31.08.
- 28.09.
- 26.10.
- 23.11.
- 21.12.

Um 6 Uhr beginnen wir mit dem Lesen/Rezitieren des JapJi. Nach der Einstimmung, folgt eine Kriya (Übungsreihe) aus dem Kundalini Yoga mit anschließender Entspannungsphase. Im Anschluss daran singen wir die Mantren des Aquarien Sadhana, wie sie uns von Yogi Bhajan gegeben wurden. Gegen 8:30 Uhr beenden wir das Sadhana mit dem Abschlusslied, um entspannt und „gereinigt“ in das Wochenende zu starten.

Erfahrung im Kundalini Yoga ist hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.

Kosten: auf Spendenbasis, um die Raummiete zu finanzieren

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. kleine Leselampe, wenn vorhanden eigenes JapJi

Für Unerfahrene: In Deinem eigenen Interesse, verschiebe Deinen 1. Kaffee (o.ä.) & Frühstück auf die Zeit nach dem Sadhana.

Du hast noch Fragen – dann melde Dich gerne bei mir:
Karen Glaubitt (Japneet Kaur)
mobil: 0177 3445022 | E-Mail: japneetkaur@web.de

Montag

10:30 – 12:00 Uhr Kundalini Yoga mit Susan
zurzeit keine freien Plätze

18:00 – 19:30 Uhr Kundalini Yoga mit Susan
zurzeit keine freien Plätze

Geeignet für Anfänger, leicht Fortgeschrittene

Dienstag

19:00 – 20:15 Uhr Anusara Yoga mit Annika
zurzeit keine freien Plätze

Mittwoch

17:30 Uhr bis 18:30 Pilates mit Diana
noch freie Plätze vorhanden

Beginn 04.09.19-27.11.19

18:45 Uhr bis 20.15 Uhr Kundalini Yoga mit Susan
noch freie Plätze vorhanden

Beginn 21.08.19

Donnerstag

18:30-19:00 Uhr Yin Yoga mit Tessa
zurzeit keine freien Plätze

Freitag

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